Preguntas frecuentes

No hace falta estar en crisis. Si llevas tiempo con un malestar que no se pasa, o notas algo que se repite y no sabes cómo salir de ahí, es un buen momento para consultarlo. En la primera sesión valoramos si puedo ayudarte y, si no, te oriento hacia quien sí.

Me cuentas lo que te trae, con el detalle que tú quieras. Yo pregunto lo necesario para entender la situación y al final te explico cómo podríamos trabajarla y con qué frecuencia. No hay que decidir nada ese día.

No. Vas contando lo que puedas y cuando puedas. Hay cosas que aparecen a la quinta sesión y está bien que sea así.

Trabajo con personas adultas de forma individual. Si buscas terapia infantil, juvenil o de pareja, escríbeme igualmente y te oriento hacia profesionales que se dedican a ello.

Cada sesión dura 50 minutos. Al principio solemos vernos una vez por semana y, según avanzamos, espaciamos las citas. La frecuencia la decidimos juntas según tu momento y tus posibilidades.

Depende de qué traigas y de qué quieras conseguir. Hay procesos breves de dos o tres meses y otros más largos. Lo que sí hacemos desde el principio es fijar objetivos, para que en cualquier momento podamos ver si estamos avanzando.

Para la mayoría de motivos de consulta, sí: la investigación disponible muestra resultados equiparables. Lo importante es que tengas un sitio tranquilo donde nadie te interrumpa durante la sesión.

Sí, y es habitual. Muchas personas vienen a consulta normalmente y pasan a online cuando viajan o cuando la semana se complica.

Sí. Todo lo que se habla en sesión está protegido por el secreto profesional y por la normativa de protección de datos. Solo existen las excepciones que marca la ley y, si se diera el caso, te las explicaría antes.

No. Ni las presenciales ni las online. Tomo las notas clínicas imprescindibles, que se guardan de forma segura y a las que solo tengo acceso yo.

No, y de hecho no debes. En el formulario de reserva solo se piden tu nombre, un contacto y la modalidad. Lo relativo a tu salud se habla en consulta, nunca por un formulario web.

Avísame con al menos 24 horas y la cambiamos sin problema. Recibirás un recordatorio automático el día antes para que no se te pase.

La sesión se abona al terminar. No hace falta pagar por adelantado al reservar.

Sí, si la necesitas. Pídemela y te la envío.

Consúltalo con tu compañía. Algunas pólizas reembolsan parte de las sesiones de psicología presentando la factura.